硒怎么读？硒的功效和作用有哪些？

硒怎么读？硒的功效和作用有哪些？硒可能是大多数人都不太熟悉的元素，但是这个微量元素在人体中有着重要的作用。硒在我们体内能够激活一种酶，这种酶的作用是抗氧化。因此，硒能够抵御自由基的侵害，强化免疫系统。此外，研究表明，硒还能够增加白细胞数量，提高身体的免疫力，帮助我们战胜细菌、病毒等外来物质。

世链会旅 5561 2023-05-14